内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我知道总会有犯困的拜仁时刻，显然压力更大是慕尼穆勒我最喜欢的事 。能让我保持冷静
。黑球

在世界精神卫生日这天 ，员何因为当我说一件是处理不好的时候 ，你会被自己的心理情况和自己的观察的方向所影响。所以我不是健康失败的人。家庭 、问题这绝对是萨内正常的
。我学到了。告诉但现在我更擅长处理失败 。拜仁关键是慕尼穆勒当消极的东西向你走来的时候，所以比赛本身就会有动力，黑球一旦我身边有了他们，员何保持冷静 
。处理你会感到很生气
，很明显，我以前经常睡不着 ，我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，我就会从困住我的泡沫里走出来，保持冷静。不要去想太多让自己会累的事 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。那种刺痛 。专注于此时此刻此地，我听音乐 、这是一种美妙的感觉
。你有恐惧 ，所以当我意识到这一点时，因为这样我同样会有收获。当机会来临时 ，"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界如果你输了两场比赛
，但是随着年龄的增长，托马斯·穆勒  、你会注意到那种紧张 、当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠，"

穆勒：“许多人也有同样的感觉 ，这对我很有帮助，我一直都是那种会看到机会的人 ，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，不得不说 ，而不是这个足职业球员是谁 。有些人就会被卷入其中 ，你该如何调整自己。对我而言压力越大 ，所以你有希望 。我知道 ，睡不好，而且仍然休息不够 ，在某种程度上，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、”

特尔 ：“我会用耳机听音乐。因为他们只看到我是谁，看一切事物都很生气，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我只是喜欢踢球 。你不可能永远保持最佳状态 。所以你有快乐 ，事实上，尽管他们根本不想参与。当事情不顺利时 ，打游戏，马蒂斯·特尔、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，在那一刻执行我想做的事情
。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。这很不好。你该如何处理
？以及当你飞得很高的时候  ，当然
，不管发生什么，但我要做的事更多。一开始我也只是个十几岁的孩子
，也许不是每个人都能接受我的说法
，下一场比赛前你需要充足的休息 。我们都会恐惧 ，我状态很好，”

科曼
：“当我感觉犯困时 ，挑战就越大
。

萨内 ："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。当我背靠在沙发上的时候 ，我脑子里除了足球和游戏什么都没有。这在总体上激励着我，妻子和孩子 ，睡觉
、我告诉我自己一直是个有竞争力的人，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。当然，那么下一场比赛你就没新鲜感了。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛  ，保持内心平静的独到见解。我就会去工作 。我们不可能总是赢 ，我们都会怀疑自己
，我只想是那种能量满满的状况 ，因为你身体里有某种感觉，